W INNER CARE tworzymy przestrzeń, w której najważniejszy jest człowiek. Wiemy, jak wiele odwagi potrzeba, by poprosić o pomoc. Czasem pierwszy krok– decyzja o umówieniu się na konsultację – bywa najtrudniejszy. Dlatego od samego początku dbamy o to, by każda osoba, która trafia do naszej poradni, poczuła się bezpiecznie, bez oceniania, z pełną uważnością i zrozumieniem.
Każdego dnia wspieramy osoby dorosłe i pary, które mierzą się z trudnymi emocjami, obniżonym nastrojem, lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem, zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach, uzależnieniami czy kryzysem życiowym. Pracujemy również z osobami doświadczającymi traumy, zmagającymi się z ADHD, niską samooceną, nadmiernym napięciem czy poczuciem zagubienia.
Naszym celem jest stworzenie przestrzeni, w której psychoterapia nie kojarzy się z czymś wstydliwym – ale staje się świadomym i dojrzałym krokiem w stronę troski o siebie.
Wiemy, że zaufanie to podstawa skutecznej terapii, dlatego budujemy je poprzez empatię, autentyczność i profesjonalizm. Do każdego Pacjenta podchodzimy indywidualnie, z szacunkiem i zaangażowaniem. Korzystamy z metod potwierdzonych naukowo, pracujemy w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), a nasza praca podlega regularnej superwizji.
Wierzymy, że życie nie musi być pełne cierpienia. Pomagamy odnaleźć równowagę, zrozumieć siebie i zacząć zmieniać to, co dziś przynosi ból.
Jesteś w dobrych rękach. Jesteś dla nas ważny.
Misja Inner Care
Naszą misją jest wspieranie osób dorosłych i par w procesie zmiany, rozwoju i leczenia. Chcemy, by korzystanie z pomocy psychologicznej było traktowane jak naturalny i odpowiedzialny wybór – nie powód do wstydu. Pomagamy ludziom odzyskać sprawczość, zrozumienie siebie i lepszą jakość życia – bez udawania, bez maski, z autentyczną obecnością.
Nasze wartości
Człowiek w centrum, nie tylko objaw
W pracy opieramy się na rzetelnej diagnostyce i wiedzy naukowej, ale najważniejsza jest dla nas osoba – z jej historią, emocjami i potencjałem. Traktujemy Cię z uważnością, widząc w Tobie więcej niż problem, z którym przychodzisz.
Bezpieczeństwo i zaufanie
Wiemy, jak trudno czasem opowiedzieć o tym, co boli. Dlatego zapewniamy dyskretną, komfortową atmosferę i pełne wsparcie – bez ocen, pośpiechu i presji. Zaufanie budujemy poprzez autentyczność i konsekwentną obecność.
Profesjonalizm i rozwój
Wszystkie osoby w naszym zespole mają odpowiednie wykształcenie i doświadczenie. Nieustannie się rozwijamy – bierzemy udział w szkoleniach, korzystamy z superwizji, pracujemy zgodnie z etyką zawodową. Pomagamy skutecznie, odpowiedzialnie i z pasją.
Relacja lecząca
Wierzymy, że psychoterapia to nie tylko narzędzie – to relacja. To wspólna droga do zrozumienia, zmiany i uzdrowienia. Naszym celem nie jest „naprawianie” – ale towarzyszenie w Twoim procesie rozwoju i budowania nowej jakości życia.
Normalizowanie psychoterapii
Pomoc psychologiczna to wyraz odwagi i troski o siebie – nie słabości. Chcemy zmieniać sposób w jaki myślimy o zdrowiu psychicznym. Korzystanie z terapii powinno być tak naturalne, jak pójście do lekarza kiedy coś boli.
Nadzieja i zmiana
Wspieramy ludzi w odzyskiwaniu wpływu na swoje życie. Nawet jeśli dziś trudno Ci uwierzyć, że może być inaczej – my wiemy, że zmiana jest możliwa. Pomożemy Ci ją rozpocząć – krok po kroku, w Twoim tempie.